その他
2024/04/21(日)
自律神経系の症状や肩こり首こりは気管支系に注意する
こんばんは！
小田嶋です。
この時期は特に自律神経系が弱っている方、そして肩こり・首こりが慢性的にある患者様は気管支系に気をつける必要があります。
自律神経系の症状とは、
・頭痛
・耳鳴り
・倦怠感
・疲労感
・吐き気
などを含みます。
春先になると、一気に花粉が舞い、アレルギー症状がある方は痛みや自律神経系の症状が強くなります。
免疫系には脾臓が大きく関与しますが、内臓が働くためにはより酸素や栄養が必要になります。
それに伴い血液還流量も増大します。
そのため、脾臓が過活動になれば左の肩甲帯は下制し、頸部の筋も下方向に引っ張られます。
だからこそ、脾臓由来でも肩関節の制限や首こりの症状をさらに悪化させる可能性があります。
その他にも春先は気温が上昇し大気圧が不安定になります。
大気圧が不安定になることで、強い風が生まれやすく、日本は中央アジアから風が来るので、その影響により砂漠の砂が巻き上げられ日本に飛来します。
これはいわゆる「黄砂」というものですが、黄砂には石英(結構危ない)、アルミニウム、カルシウム、鉄などが含まれており、有害な物質や重金属(結構危ない)も含まれることがあります。
黄砂にプラスしてpm2.5(特に危険)も飛来してきます。
pm2.5とは直径が2.5マイクロメートル以下の微小な粒子状物質で、工場の排出物や自動車の排気ガスなどに含まれています。
粒子が細かい分、人体に入ると肺の奥深くまで達し、呼吸器系にダメージを与えます。
pm2.5は研究機関によると、
・肺炎
・気管支炎
・喘息
などを引き起こすことが知られています。
呼吸器系にダメージがあると、炎症が発生し、肋骨や胸骨、胸椎周りはほぼ硬くなります。
そうすると
・胸肋関節
・肋椎関節
・肩甲胸郭関節
の可動性は低下します。
これらの関節に関係している
・肩関節
・頸椎
・腰椎
・横隔膜を介して内臓
・頭蓋骨
には間接的な影響を及ぼすことはイメージするのに難しくありません。
そのため特に春先は、呼吸器系のダメージが少なくなるように出来る限り防御する方法を身につけておくことが大切です。
例えば
・内臓機能を高めておく
・免疫機能を高めておく
・肋骨、胸骨、胸椎の柔軟性を出しておく
・空気清浄機などを掃除
・マスクの見直し
これらが推奨されます。
元々、自律神経の症状、肩こり・首こりがある際には特に気をつけたい時期です。
体の構造だけではなく、外部環境や状態にも目を向けていける治療家でいたいですね。
そして、症状に対して多角的な視野を持ち治療に活かしていけたら「本物の治療家」に近づくのではないかと考えております。
それではまた書きます。
ー小田嶋庸介
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以上
2018年5月23日 制定
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自己紹介
小田嶋 庸介
25歳で独立開業し整体院 晴々の院長を務める。包括的疼痛アプローチ研究会(CAP)代表。
【所有資格】
・理学療法士
・認定心理士
・スポーツシューフィッター(ポドローグ)
・アロマアドバイザー
・ノルディック指導士
・ファスティングマイスター
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