こんにちは！

 

小田嶋です。

 

 

何かに挑戦したり、継続したりすることは自分が「やりたいこと」を達成するためにはとても重要です。

 

 

だけど、それが出来ずにいる治療家の方々が多いように思います。

 

 

今日は治療内容ではないですが、とても大切なことをお伝えさせていただきます。

 

 

なので、なかなか挑戦できない、継続できない。と悩んでいるのであればぜひ最後までゆっくり読み進めてみてください。

 

 

 

まず文章を読み進めようとしてくださりありがとうございます。
その時点で挑戦できている、ということに気づいてくださると嬉しいです。

 

 

自分の内面を見つめていくってなかなかエネルギーが必要ですから。

 

 

さて、課題になっている「本質」の結論からお伝えしますが、
挑戦したり継続できない最も大きな本質は「失敗したくない」という恐怖心から来ます。

 

 

 

失敗したくないには色々な大きさがあります。
・人からバカにされたくない
・人から嫌われたくない
・誰も反応してくれなかったらどうしよう
・うまくいかなかったらどうしよう
こんな感じ。

 

 

でもこの奥深くには「愛されたい」という感情があります。

 

 

 

あなたが幼い子供の頃に親から怒られた記憶はありますか？

 

もしあれば、どんな場面でした？
怒られた時どんな感情でした？

 

 

 

・寂しい
・悔しい
・悲しい
・何で自分が
・頑張ったのに
・もっと理解してほしかった

 

 

こういった感情が出て来ましたか？

 

 

寂しい気持ちになった〜「だから、もっと自分を愛してほしい」
悔しい気持ちになった〜「だから、もっと自分を愛してほしい」
悲しい気持ちにになった「だから、もっと自分を愛してほしい」

 

 

本質はこういった心の会話が続きます。

 

でも子供の時ってよくわからないんです。感情が爆発してるから

 

 

 

子供の時から抱いている感情の大きな部分としては「愛」です。

 

 

通知表の結果が良ければ褒められるから愛されていると感じる
何かで順位が一位になれば褒められるから愛されていると感じる
親の顔色を窺って、褒められれば愛されていると感じる

 

 

子供の時って純粋だから本当にこんな感情なんです。

 

 

でもそんなことしなくても「本当は愛されていた」ことを知っているはず。

 

 

本質→構造→現象
というのを覚えていますか？
治療の公式でも出て来ました。

 

 

ここでは、
本質：愛が根源
構造：学校教育(通知表の結果)、親の褒め方(家庭のルール)
現象：愛が欲しい、人の顔色を伺う、失敗しないように

 

 

こういう流れが出来上がります。

 

 

なので、まず自分が自分を愛すことが本当に重要です。

 

 

自分を愛していれば、失敗や周りの目は”本当の意味”で気にならなくなります。

 

 

 

そして、失敗は「人間らしさ」でもあります。

 

 

僕は気をつけていてもよく落とし物をしたり忘れ物をします。

 

 

何年か前に、東京で講習がありキャリーバックを持って行ったのですが、行きのバスの中で忘れ、帰りに立ち寄ったお店で忘れて帰って来ました。

 

 

もうね、気をつけても失敗する時もあるんです。

 

 

カナダに行った時にはトイレに携帯を忘れて本当に焦ったのを覚えています。
チャーミングな店員さんが持っててくれました。

 

 

東京に住んでいたときは財布を落としたり忘れたりした数は覚えていないくらい。

 

 

いつも患者様や受講生の方々には「小田嶋先生って本当に何でもできそうですよね」なんて立派に見られがちですが、そんな訳ありません。
僕も人間です。

 

 

でもそれって人間を生きている感じでとっても良いと思っています。

 

 

だからまず大切なのは自分を愛すこと。

 

愛していない自分と愛している自分には「境界線」はありません。
単に自分を愛していないという事実だけです。

 

 

そんな時は自分を卑下する言葉を自分に突きつけるのは今後一切やめてみてください。

 

 

今後は大切な友達や恋人、家族にかけるように、優しくて愛のある言葉を自分にもかけて差し上げてください。

 

 

そして、失敗は人間で生きている今、人間らしさなんだと理解すること。

 

 

 

僕は患者様や受講生さん、お一人お一人と全力で向かい合い、愛を傾けられるように全力を注いでいます。

 

人に愛を託し、それがさらに循環し、さらに愛情で包まれたら素敵だなと考えているからです。

 

 

1人の人間にどれだけ愛を込められるか、どれだけ託して届けられるか。
真剣に向き合ってます。

 

 

 

あなたが何か挑戦したい、継続したいことがあればまずは自分を愛すことから始めてみてください。

 

 

大丈夫、あなたならできます。
このメルマガを読んでくれているくらい勉強熱心ですから。

 

 

 

何より僕が信じています。

 

 

 

 

 

 

 

それではまた書きます。

 

 

 

ー小田嶋庸介

 

 

 

 

 

 

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