テクニック

2022/11/14(月)

【仙腸関節の痛み】◯◯のモビライゼーション

 

今すぐ動画を確認する

 

 

From:小田嶋庸介

 

 

慢性的な腰痛がある患者様で、よく「この骨の出っ張りの部分が痛い」
とPSISや仙腸関節に痛みの訴えがある患者様はいらっしゃいませんか?
この場合、腰痛に分類されますが、整形外科的には原因不明の85%の部分に入ることがほとんどです。
そして、仙腸関節部分なので、関節のモビライゼーションを試みるも
なかなか痛みが取りきれずに、このブログにたどり着いているかと思います。

 

 

今回で、ほとんどの痛みが軽減、もしくは取り切れるので
動画を参考にしながら解剖学の教科書や
アトラスなどのアプリを使って確認してもらえると
より良いインプットになります。

 

 

ーーーーー
キーマッスルは長趾屈筋
ーーーーー

人の生体力学を考えたときに
重心は前側に落ちやすく、
前方への回転トルクが働きやすいです。

 

この結果、足趾に重心が集まることが多く
同時に、足趾の機能不全が起きやすいです。
そして、キーマッスルとなる
「長趾屈筋」が過緊張となり
表層にあるヒラメ筋や腓腹筋も同時に緊張しやすくなります。

 

 

さて、足趾の機能不全が起きると
足関節全体の”柔軟性”と”剛性”の役割が
低下してしまいます。
足関節はバランス戦略も担っているため、
どこか他のところで足関節の役割を担う必要が出てきます。

 

 

ーーーーー
足関節の役割を股関節が担い始める
ーーーーー

 

股関節は自由度が高い関節のため
他の関節から代償を引き受けやすいです。
そして、足関節の影響は直接的に
股関節に影響します。

 

 

足部のバランス戦略が失われれば
股関節に負荷がかかり、
ほとんどの場合、股関節の可動域は低下します。

特に回旋の動きが悪くなるので
仙腸関節やPSISの疼痛がある場合、
股関節の内外旋の可動域検査は必須となります。

 

 

関節筋膜テストが使える先生は
股関節の内外旋どちらが固まっているか?
検査してから”長趾屈筋”を誘導してもらうと
股関節が緩むのが分かるかと思います。

 

もちろん重心筋膜テストでも緩みが確認できるので
重心ベースから答えを求めて行っても
問題ありません。

 

 

もし、重心テストや重心筋膜テストが分かりづらければ
動画の方法で治療介入してみてください。
間違いなく疼痛が変化するはずです。

【仙腸関節の痛み】◯◯のモビライゼーション

 

 

 

ではでは。

 

-小田嶋 庸介(おだじま ようすけ)

 

 

 

 

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以上

 

2018年5月23日 制定

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自己紹介

小田嶋 庸介

25歳で独立開業し整体院 晴々の院長を務める。包括的疼痛アプローチ研究会(CAP)代表。

 

【所有資格】

・理学療法士
・認定心理士
・スポーツシューフィッター(ポドローグ)
・アロマアドバイザー
・ノルディック指導士
・ファスティングマイスター

 

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