脊柱管狭窄症

2023/09/11(月)

【必見】腰痛治療は起立動作が超重要です!

 

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From:小田嶋庸介

 

腰痛治療では、筋骨格系に直接アプローチする方法が
結構巷には溢れていますよね。
ですが、動作の中で腰痛を取っていくにはどうすればいいか?
この思考プロセスも非常に重要です。

なぜなら、痛みを取った後に遂行したい動作があるから。

 

 

そして、動作の中で疼痛をとっていくということは
動作観察や動作分析の知識も必要になってきます。

 

 

動作観察や動作分析と聞くと
専門的かと思いますが、そう難しく考えなくても
全く問題ありません。

 

 

動作において究極的なことは
「重心を動かし目的地まで到達すること」です。

 

なので、重心の動きが
どこで止まっているのか?
ここを検査することができれば、自然とアプローチも決まってきます。

 

 

そして、重心を動かすためには
前運動が必要です。
呪術廻戦で言う「起こり」というものですね。
時に漫画というのは核心をついていることがしばしばあります。

 

少し脱線しましたが、
詳しくはこちらの動画で全て解説しています。

今すぐ動画を見る

 

 

ではでは

 

 

ー小田嶋庸介

 

 

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以上

 

2018年5月23日 制定

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自己紹介

小田嶋 庸介

25歳で独立開業し整体院 晴々の院長を務める。包括的疼痛アプローチ研究会(CAP)代表。

 

【所有資格】

・理学療法士
・認定心理士
・スポーツシューフィッター(ポドローグ)
・アロマアドバイザー
・ノルディック指導士
・ファスティングマイスター

 

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