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2022/11/29(火)
外反母趾から腰痛と膝の痛みを取り切る
From:小田嶋庸介
腰痛や膝OAで患部への疼痛が慢性化していると
足部にはほとんどの患者様で可動域制限や骨の偏移が起きています。
そこで、トラブルが多い外反母趾に着目して
治療展開していきたいと思います。
外反母趾ではそれぞれ
1度:足の長軸に対して10〜20度、第一中足に対して10〜40度
2度:足の長軸に対して20〜40度、第一中足骨に対して40〜60度
3度:足の長軸に対して40度以上、第一中足骨に対して60度以上
と言われています。
基本的には外反母趾角(HV角)をレントゲンでしっかり検査する必要があり
HV角とは母趾基節骨骨軸と第一中足骨骨軸がなす角度のことです。
HV角が20度以上になると外反母趾と「診断」されます。
外反母趾単体で悩まれていることは少なく
外反母趾+腰痛
外反母趾+膝の疼痛
というように、主訴とプラスして骨変形が見受けられます。
この時、母趾の動きはバランスに関与していることから、
立位の安定性や動作時のバランス能力が低下します。
股関節がそもそも硬い理由が母趾の可動域制限にあった。なんてことも
臨床ではしばしばです。
もしあなたが、
・股関節の可動域制限がとりきれない
・患者様のバランスが上がりづらい
・歩行時にふらつく
などの所見があれば
まずは重心テストを実施し、
母趾にトラブルがないか?検査してみて下さい
もし、トラブルがあれば
この順序で介入してみて下さい。
必ず効果があるはずです。
外反母趾から腰痛と膝の痛みを取り切る
ではでは。
-小田嶋 庸介(おだじま ようすけ)
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以上
2018年5月23日 制定
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自己紹介
小田嶋 庸介
25歳で独立開業し整体院 晴々の院長を務める。包括的疼痛アプローチ研究会(CAP)代表。
【所有資格】
・理学療法士
・認定心理士
・スポーツシューフィッター(ポドローグ)
・アロマアドバイザー
・ノルディック指導士
・ファスティングマイスター
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