テクニック

2023/07/10(月)

慢性腰痛が治せないなら治療方法より検査でしょ?

 

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From:小田嶋庸介

 

 

慢性腰痛と聞くと、
多くの治療家の先生が苦手意識を持っていたり、
”治し切る”のが難しい。そんな印象を持たれているように感じます。

 

セミナーに来ていただける先生方も
「慢性腰痛を治しきっている体感としては、2割未満くらいです」
というお話しもお聞きしたことがあります。

 

 

その中で、CAPがいつもお伝えしているように
「重心の固定」が外せずに
重心の自由度が低ければ、また体の内部構造である
骨関節はマルアライメントになりやすいですし、
筋・筋膜などの軟部組織は固まりやすいです。

 

 

そして、慢性腰痛は内部構造が破綻している最終点のようなもので
重心の固定→構造の硬さ
が如実に出ている状態です。

 

 

慢性腰痛こそいかに重心の固定を外していくか?
ここに焦点が当てられます。

 

 

そして、簡単に重心の固定を外す方法として
「感覚」に着目してみるのも重要です。
なぜなら、感覚を受け取ってから「バランスを取る」などの
戦略を取っているからです。

 

 

例えば、ヒトの土台である足部に着目した場合、
母趾に15%、小趾に15%、踵部に15%の割合で荷重がかかっています。
重心の固定が起きている時は
この割合が破綻していることがほとんどです。

 

 

そして、荷重の割合が破綻し、その状態がずっと続いていると
荷重割合が高いポイントに”感覚が入り続けます”。
ある部位は感覚がより入っていて、
ある部位は感覚が入っていない。
これ自体が負の学習になります。

 

自分の脳内では、荷重割合に対して
こっちは”バランスが悪い”というのを
無意識のうちに構築していくんです。

 

 

そうすると、そもそも感覚が入っていないポイントに
重心を移すバランス戦略が抜け落ちてしまっているんです。

 

だからこそ、重心を操作するときは
感覚にも目を向けてあげることで
より運動学習を促進できたり、
逆に悪い運動パターンを抑制することもできます。
この辺は奥が深いのでまた詳しくお伝えしていきますね。

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ではでは

 

 

ー小田嶋庸介

 

 

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以上

 

2018年5月23日 制定

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自己紹介

小田嶋 庸介

25歳で独立開業し整体院 晴々の院長を務める。包括的疼痛アプローチ研究会(CAP)代表。

 

【所有資格】

・理学療法士
・認定心理士
・スポーツシューフィッター(ポドローグ)
・アロマアドバイザー
・ノルディック指導士
・ファスティングマイスター

 

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