その他
2020/04/12(日)
根本治療では必須な『運動学習』

From:小田嶋庸介
痛みや動作不良を根本的に解決してくためには絶対に「運動学習」は必須です。
どなたでもセルフメンテナンスの方法を患者さんにお伝えしたり、「とにかく歩いて下さい」と言ったことがあるんじゃ無いでしょうか?
歩くことも運動学習ですよね。
こちらが治るキッカケを作ってあげさえすれば、勝手に良くなって行きますからね。
人の体は本当に面白いです。
しかし、地球で暮らしている以上、外力がかかってきます。
「重力」や「床反力」がそれですね。
この時、治療後に「体が地球に適応しきれていない」場合は、
ある程度、学習を入れてあげることで、筋肉の発火や、関節における荷重応答がスムーズになり、
体幹の立ち直りや重心を自由に動かすことができます。
勿論、患者さんによって、
学習方法や難易度は使い分けたほうがいいですね。
重力を制御し切れていない場合は、臥位や座位などから、全身の協調性を促していく必要があります。
ちなみに言うと、運動学習は「分散学習」の方が学習効果が高いという結論が出ています。
例えるなら、、、
・治療し終わった後に、歩行などの学習を入れる。
・足部を治療したら、歩いてもらう。股関節を治療したら歩いてもらう。頚椎を治療したら歩いてもらう。
この2者であれば、下の方が学習が促されやすく、治療に対して体がすんなり受け入れて行ってくれます。
そして、痛みが取れて行きやすいです。
やるなら絶対に分散学習をして下さい!
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
ー小田嶋庸介
治療家のための学校CAPカレッジ→https://www.facebook.com/groups/205720727326937/?ref=share
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2018年5月23日 制定
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自己紹介

小田嶋 庸介
25歳で独立開業し整体院 晴々の院長を務める。包括的疼痛アプローチ研究会(CAP)代表。
【所有資格】
・理学療法士
・認定心理士
・スポーツシューフィッター(ポドローグ)
・アロマアドバイザー
・ノルディック指導士
・ファスティングマイスター
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