テクニック
2023/03/13(月)
【即効アプローチ】捻挫・足関節の慢性疼痛

From:小田嶋庸介
急性捻挫、慢性的な足関節の疼痛が存在していると
身体における上行性の骨連鎖が破綻するため、
膝関節や腰部に疼痛を引き起こしやすくなります。
そもそも、足関節には「柔軟性」と「剛性」
2種類の役割があり、”足関節戦略”によって
重力がかかる地球に適応している。
足部の本質的な役割としては”地面と適応”することです。
地面とは整地のような平なところだけでなく、
土の上や芝生、石の上でもバランスを崩さず
体を環境に合わせて「最適化」していきます。
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トレーニングやストレッチだけで完治は難しい
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以前、担当させていただいた患者様で
医療機関、接骨院に行かれて残念ながら足関節の痛みが改善しなかった方がいらっしゃいます。
指導された歩行トレーニングや足関節の柔軟を図っていましたが
なかなか痛みが改善せず、ついには当院にいらっしゃいました。
問診では、夜間時・安静時ともに痛みがあり、
荷重時も特に内果部分に強い痛みが発現していました。
検査をしていくと、足関節の外転、底屈、内転、前足部の回内に制限がありました。
重心テストでは患側に陽性反応があり、
関節筋膜テストでは、長趾屈筋、後脛骨筋、ヒラメ筋などの反応もありました。
しかし、根本的な原因は
「屈筋支帯」の滑走不全にありました。
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足部の屈筋支帯
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解剖学的には、長趾屈筋、後脛骨筋、長母趾屈筋が下を通ります。
滑走不全が起きれば、どうしても下腿筋群の緊張が強くなります。
この原因として、重心が前足部の小趾側に偏移していることが挙げられます。
そのため、立位での検査で
ベッドの上などの柔らかい所に乗っていただき
視診にて「どこに重心が乗っているのか?」
最初に見ておくと、治療の組み立てがしやすくなります。
その上で、臥位にて重心テスト→ROMテスト、重心関節テスト、重心筋膜テスト、関節筋膜テストを併用すると
根本的な問題にたどり着けます。

それではまた。
-小田嶋 庸介(おだじま ようすけ)
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以上
2018年5月23日 制定
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自己紹介

小田嶋 庸介
25歳で独立開業し整体院 晴々の院長を務める。包括的疼痛アプローチ研究会(CAP)代表。
【所有資格】
・理学療法士
・認定心理士
・スポーツシューフィッター(ポドローグ)
・アロマアドバイザー
・ノルディック指導士
・ファスティングマイスター
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