こんにちは！

 

 

 

 

小田嶋です。

 

 

 

 

 

筋膜はそれぞれの種類に分かれており、その筋膜すらコラーゲン(筋膜の素です）のタイプが分かれています

 

 

 

 

 

 

「役割が違う」という大前提のもと、

役割の違いによって見えてくる問題や課題も理解できるので、学んでいきましょ！

 

 

 

筋膜の構造はこちらを参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

筋外膜では、筋肉全体を包む最外層であり、組織そのものの強度を上げてます

 

 

その他にも、隣接する組織と滑らかな動きを調整する作用があります

 

 

 

 

 

 

 

 

筋周膜は、筋線維の束（筋束）を包んでおり、筋肉の弾力性を維持し、張力を分散させてます。

 

 

 

 

 

 

筋内膜は、筋線維（筋細胞）を個別に包んでおり、筋細胞への酸素・栄養供給をサポートしています。

 

 

 

 

それぞれ筋膜別に多いコラーゲンは、

 

筋外膜：Ⅰ型コラーゲン

筋周膜：Ⅰ型コラーゲン、Ⅲ型コラーゲン

筋内膜：Ⅰ型、Ⅲ型コラーゲン、Ⅳ型コラーゲン

 

 

 

 

 

筋外膜は筋肉全体の外殻として保護し、隣接する結合組織と協調して動作を最適化してます。

 

 

 

その他にも、腱・靭帯との接続部として重要な役割を果たしてます。

 

 

外力に対して、柔軟性と安定性を担いながら、重心バランスが崩れないように補助してるわけですね！

 

 

 

 

 

 

 

筋周膜は筋束間の張力分配を行い、衝撃吸収の役割を持ってます。

 

 

筋肉のスムーズな滑走をサポートしつつ、過度な張力が筋線維にかからないように調整してるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

筋内膜は筋細胞の構造維持と酸素・栄養供給のための微小血管ネットワークをサポートしてます。

 

 

 

 

筋損傷後の修復に関与し、Ⅲ型コラーゲンが初期修復過程で発生し、その後Ⅰ型コラーゲンが作られるようになります。

 

 

 

 

この中で、筋内膜は特にそれぞれの筋膜組織の修復に関与するので重要な立ち位置であると言えます。

 

 

 

 

 

 

普段から筋膜は馴染み深いものとして、私たちセラピストは扱わせていただいていますが、その実として役割の違いなどは少し曖昧になっていると感じたので振り返りも兼ねて記載いたしました！

 

 

 

 

いかがでしたか？

何か気づきがあればこちらのメールに一言ください！(全て目を通してます)

 

 

 

 

 

それでは、また書きます

 

 

 

 

ー小田嶋 庸介

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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それでは、また書きます

 

 

 

 

ー小田嶋 庸介

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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